Fa'asitepu u'amea
O faasitepu u'amea ta'amilomilo o se filifiliga lauiloa mo fale nofoia, fale fa'apisinisi ma fale u'amea tele tala ona o latou mamanu fa'aonaponei.Faia i le sila maualuga, o nei faasitepu e umi.E faigofie foʻi ona tausia ma e mafai ona tatalia le mamafa o feoaiga vae.Mo i latou o lo'o su'e se fa'aa'ega fa'aonaponei fa'aonaponei ma fa'asao avanoa, o fa'asitepu u'amea spiral o se filifiliga sili.O faasitepu u'amea fa'ata'amilomilo e fa'aitiitia ai le fola o le fola nai lo fa'asitepu masani, ma fa'alelei mo fale laiti po'o fale.E mafai fo'i ona fa'avasegaina e fa'afetaui i so'o se avanoa po'o se mamanu e fiafia i ai, pe o se tulimanu fufusi po'o se avanoa lautele.
